Come masticare un chewing gum fa bene ai tuoi denti
I benefici della gomma da masticare Masticare non è solo uno spuntino delizioso, aiuta anche a mantenere sani i denti! La gomma da masticare dice alla nostra bocca di produrre più saliva. Un componente principale di una bocca sana e ben tenuta è la tua saliva: aiuta a neutralizzare gli acidi nocivi prodotti dai batteri nella tua bocca che causano carie e cavità. L'azione della masticazione della gomma aiuta anche a pulire le particelle di cibo e il materiale che si insinuano tra i denti, riducendo anche i biofilm.
Tieni presente che non tutte le gomme sono uguali, molte gomme zuccherate sono commercializzate come senza zucchero e con benefici per i denti. Le gomme senza zucchero sono un'ottima scelta quando si tratta di prendersi cura dei denti. A differenza delle gomme dolci, le varietà senza zucchero non forniscono ai batteri nella bocca una fonte di cibo su cui crescere e causare problemi come carie o sanguinamento delle gengive. Infatti, le gomme senza zucchero spesso includono componenti antimicrobici come lo xilitolo per ridurre ulteriormente le carie.
La prossima volta che prenderai una gomma da masticare, assicurati che sia senza zucchero, per i tuoi denti!
Le radici del chewing gum risalgono a migliaia di anni fa, con origini in antiche civiltà in tutto il mondo. Il chewing gum aveva un ampio significato culturale non solo come indicazione di freschezza e igiene orale, ma era anche, cosa abbastanza interessante, un elemento percepito come un elemento di marketing dello status sociale in alcune culture.
Ad esempio, nell'antica Grecia e a Roma le persone masticavano la resina del lentisco per rinfrescare l'alito mentre la applicavano come medicinale. A quei tempi le antiche società Maya e Azteche masticavano la gomma formata dal chicle, un lattice naturale che veniva usato sia come svago che per pulirsi i denti, in linea con il mantenimento della freschezza.
Entro il XIX secolo, tuttavia, con marchi affermati come Wrigley's e Adams al loro posto, il chewing gum si era completamente riversato in gloria in tutta l'America. Oltre a migliorare il sapore del chewing gum, queste aziende hanno anche attirato l'attenzione sui suoi benefici e a loro volta hanno creato una cultura in cui il chewing gum era mainstream.
Quando si tratta di proteggere i denti, che tu abbia bisogno di gomme senza zucchero o che tu le mastichi è la cosa peggiore. Lo zucchero funge da porta d'ingresso per i batteri infettivi che si annidano nella tua bocca creando acidi e aumentando la probabilità di carie o malattie gengivali.
Al contrario, l'uso di gomme senza zucchero introduce dolcificanti che non possono essere metabolizzati dai batteri della bocca e quindi bloccano la fase di crescita dei germi nocivi. Inoltre, alcune varietà di gomme da masticare senza zucchero possono includere elementi benefici come lo xilitolo (un dolcificante con effetti antibatterici che aiutano a prevenire le carie).
Tuttavia, è fondamentale prestare attenzione, perché non esistono due marche di gomme senza zucchero uguali. Esaminate sempre il contenitore per un po', ma fatelo solo dopo aver analizzato l'etichetta per scoprire se soddisfa le vostre esigenze di salute.
Masticare chewing gum non fa bene solo alla salute orale, ma è stato anche scoperto che migliora le funzioni cerebrali. Gli studi suggeriscono che masticare chewing gum può aumentare l'attenzione, la concentrazione e migliorare la memoria. Il dara ezafat può potenziare il sistema cardiovascolare per un maggiore flusso sanguigno e ossigenazione alle cellule cerebrali, il che secondo una teoria avvantaggia le prestazioni cognitive. Oltre all'attivazione cerebrale, masticare chewing gum potrebbe anche causare il rilascio di dopamina e noradrenalina nel nostro sistema oltre a ciò che la presenza di nutrienti può fornire, poiché è stato dimostrato che il corpo risponde rilasciando questi neurotrasmettitori quando si inizia semplicemente a masticare (masticare) un pezzo.
Stranamente, alcuni tipi diversi di aromi nelle gomme sono stati associati a diversi effetti cognitivi. In uno degli studi condotti nel 2011, le gomme al gusto di menta piperita hanno avuto risultati migliori rispetto alle gomme al gusto di frutta per quanto riguarda il potenziamento delle funzioni cognitive correlate.
Esplora il delizioso e variegato mondo dei gusti di gomma che stuzzicano le papille gustative di tutto il pianeta! Sebbene menta e cannella rimangano i preferiti di base, i produttori di gomma hanno iniziato a esplorare la creazione di gusti più insoliti o inaspettati.
A differenza dei nostri ospiti in Giappone, che possono concedersi del wasabi o dell'hougui insieme a uno spuntino di gomma che garantirà che il tuo alito rimanga "fresco di menta", qui per essere coraggiosi mangiando cose come baciare le labbra al miele. In Russia, puoi trovare una gomma al gusto di barbabietola o una classificata al formaggio. In alternativa, puoi fare un viaggio di sapori simile a Jinglewriter con varietà di gomme da masticare unte al bacon o di chicchi di mais influenzate negli Stati Uniti.
Attenzione spoiler: il mondo delle gomme da masticare è vasto e variegato, e spazia sia da chi preferisce un'esperienza tradizionale sia da chi cerca sapori più emozionanti.
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