နှစ်တစ်ရာကျော်ရှည်လျားသော ဤသမိုင်းတွင်၊ ပီကေဝါးရန်နှင့် မဝါးရန်တိုက်ပွဲသည် လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်ခဲ့သည်။ သင့်အသက်ရှုကို လန်းဆန်းစေရန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်နေချိန်တွင် ထက်မြက်လာစေရန် သို့မဟုတ် အပန်းဖြေအနားယူခြင်းဖြင့် စိတ်တည်ငြိမ်စေရန်အတွက် လက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ပီကေဝါးခြင်းသည် ရင်ပူခြင်းကို ရှောင်ရှားခြင်း၊ ဆာလောင်မှု သက်သာစေခြင်းနှင့် အစာချေဖျက်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများလည်း ရှိပါသည်။ အဆိုပါ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူ ပီကေသည် အဘယ်ကြောင့် ယခုအချိန်တွင် လူကြိုက်များသည့် ပီကေဖြစ်လာရသည်ကို အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။
ပီကေအတွက် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများ
ပီကေကို မယုံနိုင်လောက်အောင် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတွေနဲ့ တိုးတက်မှုတွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ပီကေတွေ ဟိုးအဝေးကြီးကို ရောက်လာပါပြီ။ ယနေ့ခေတ်တွင် ပီကေခြေရင်းများကို မတူညီသောအစားအစာများအလိုက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဥပမာအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် gluten-free သို့မဟုတ် vegetal များဖြစ်နိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများသည် ဝါးစားချိန်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဆန်းသစ်သော အရသာနှင့် အသွင်အပြင်များဖြင့် တဆက်တည်း ပြန်လည်ဆန်းသစ်နေသည် ဟု မပြောလိုပါ။ ဤတိုးတက်မှုများသည် စားသုံးသူများအတွက် ရွေးချယ်စရာများ ပိုမိုများပြားလာစေရုံသာမက လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တစ်လျှောက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရေရှည်တည်တံ့မှုဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များဆီသို့ ခြေလှမ်းသစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
ပီကေဖြင့် လုံခြုံစွာနေပါ။
တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်၊ စားသုံးသူသွားဖုံးထုတ်ကုန်ဘေးကင်းမှုကိုဖန်တီးပေးသည့်စက်မှုလုပ်ငန်းတစ်ခုတွင်၊ ထိပ်တန်းပီကေအခြေစိုက်ထုတ်လုပ်သူများမှလိုက်နာခြင်းမရှိသော်လည်း၊ ထိုစည်းမျဉ်းများကိုမှတ်သားထားရန်တွေ့လိမ့်မည်။ ထို့ထက်၊ ဤထုတ်လုပ်သူများသည် ဖြည့်စွက်စာများမပါဘဲ အချိုဓာတ်၊ အရသာနှင့် အရောင်များကို အသုံးပြုကြသည်။ သဘာဝအရှိဆုံး။ အရည်အသွေးအပေါ် မဆုတ်မနစ် အာရုံစိုက်နေခြင်းက လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ပီကေဝါးသောအခါ ဖြစ်လာနိုင်သည့် အန္တရာယ်များကို မကြောက်ဘဲ လုပ်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။
ပီကေအသုံးပြုခြင်း။
ပီကေက သက်တောင့်သက်သာရှိလို့။ ပါးစပ်ထဲကို တစ်ချက်ထည့်လိုက်ရုံနဲ့ ထောပတ်အရသာအားလုံးကို အရသာခံပြီး ဝါးလိုက်ပါ။ အမှိုက်ပုံးထဲ မထည့်ခင် မိနစ် ၂၀ လောက် ဝါးဖို့ သုတေသီတွေက အကြံပေးထားပါတယ်။ သင့်အသက်ရှုကို လန်းဆန်းစေသည့်အပြင် သကြားပါဝင်သည့် ပီကေဝါးခြင်းသည် သွားပေါက်များကို တားဆီးပေးပြီး တံတွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေခြင်းဖြင့် ခံတွင်းအတွင်းရှိ အက်ဆစ်များကို ချေဖျက်ပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆက်တိုက်ဝါးခြင်းသည် နောင်လာမည့် မေးရိုးနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် ယင်းကို ရှောင်ရှားလိုပါသည်။
ကောင်းမွန်သောဝန်ဆောင်မှုနှင့်အရည်အသွေး
ကျွန်ုပ်တို့၏ပီကေအခြေစိုက်ထုတ်လုပ်သူများသည် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုနှင့် ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးတို့မှတစ်ဆင့် ပြီးပြည့်စုံသော အစဉ်အလာကို လိုက်နာကြသည်။ လက်လီရောင်းချသူများထံသို့ ကုန်ပစ္စည်းများ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ပို့ဆောင်ခြင်း၊ သင့်လျော်သော ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဆင့်များနှင့် အရည်အသွေးမြင့် သွင်းအားစုများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းကဏ္ဍအသီးသီးမှ ကဏ္ဍပေါင်းစုံမှ တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုအစီအမံများကို ထိန်းသိမ်းထားကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ဤထုတ်လုပ်သူများ၏ ဆန္ဒကို အခိုင်အမာသက်သေပြပါသည်။
ပီကေအသုံးပြုပုံ အမျိုးမျိုး
ပီကေသည် သင့်အသက်ရှုခြင်းကို သက်သာစေရန် သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကိရိယာတစ်ခုသာမကဘဲ အသုံးဝင်သော အခန်းကဏ္ဍများစွာလည်း ပါဝင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု နှင့် ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အစားအသောက်အကူအညီအဖြစ် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ ထို့အပြင် ဆေးဝါးလုပ်ငန်းသည် ပီကေကို ထိရောက်စွာ ထုတ်ပေးရန်နှင့် အရသာခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းအဖြစ် အသုံးပြုသည်။
ထို့ကြောင့် ဘေးကင်းပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုပေးသည့် ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ဝယ်ယူရန် သေချာစေသောကြောင့် စံပြပီကေအခြေစိုက်ရောင်းချသူအား ရွေးချယ်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဆန်းသစ်တီထွင်မှု၊ အရည်အသွေး၊ ဝန်ဆောင်မှုနှင့် ဘေးကင်းရေးတို့ကို ဦးစားပေးအနေဖြင့် - အောက်ဖော်ပြပါ ထုတ်လုပ်သူများသည် စိတ်ပါဝင်စားသူအားလုံးအတွက် ၎င်းတို့၏ ကျယ်ပြန့်သော ရွေးချယ်မှုအတွင်း ထုတ်လုပ်ပါသည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမည့် ထုတ်လုပ်သူအား ရွေးချယ်ပြီး ပိုမိုကြွယ်ဝသော ပီကေအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။
