Como a goma de mascar funciona a favor dos dentes
Os benefícios da goma de mascar Mascar não é apenas um lanche delicioso, mas também ajuda a manter os dentes saudáveis! A goma de mascar diz à nossa boca para produzir mais saliva. Um componente principal de uma boca saudável e bem conservada é a sua própria saliva - ela ajuda a neutralizar os ácidos nocivos produzidos pelas bactérias na boca que causam cáries e cáries. A ação de mascar chiclete também ajuda a limpar partículas e materiais de alimentos que ficam entre os dentes, diminuindo também os biofilmes.
Tenha em mente que nem todas as gomas são feitas iguais, muitas gomas açucaradas são comercializadas como sem açúcar e com benefícios dentários. Chiclete sem açúcar é uma ótima opção quando se trata de cuidar dos dentes. Ao contrário da goma doce, as variedades sem açúcar não fornecem às bactérias da boca uma fonte de alimento para crescer e causam problemas como cáries ou sangramento nas gengivas. Na verdade, a goma sem açúcar geralmente inclui componentes antimicrobianos, como o xilitol, para reduzir ainda mais as cáries.
Da próxima vez que você pegar um chiclete, certifique-se de escolher um chiclete sem açúcar para os dentes!
As raízes da goma de mascar datam de milhares de anos, com origens em civilizações antigas em todo o mundo. A goma de mascar tinha um amplo significado cultural, não apenas como uma indicação de frescura e higiene oral, mas também como um elemento considerado como um marketing de status social em certas culturas.
Por exemplo, na Grécia e Roma antigas, as pessoas mastigavam a resina da aroeira para refrescar o hálito enquanto a aplicavam como medicamento. Naquela época, as antigas sociedades maias e astecas mascavam chiclete formado a partir de chicle, um látex natural que era usado tanto como recreação quanto para limpar os dentes, mantendo os alimentos frescos.
No século 19, porém, com marcas estabelecidas como Wrigley's e Adams, a goma de mascar havia se espalhado pela glória por toda a América. Além de melhorar o sabor da pastilha elástica, estas empresas também chamaram a atenção para os seus benefícios e, por sua vez, estabeleceram uma cultura onde a pastilha elástica era popular.
Quando se trata de proteger os dentes, se você precisa de chicletes sem açúcar ou mastigá-los é o pior. O açúcar serve como porta de entrada para bactérias infecciosas se aninharem em sua boca, criando ácidos e aumentando a probabilidade de cáries ou doenças gengivais.
Em contraste, o uso de goma de mascar sem açúcar introduz adoçantes que não podem ser metabolizados pelas bactérias bucais e, assim, interrompem a fase de crescimento dos germes nocivos. Além disso, algumas variedades de goma de mascar sem açúcar podem incluir elementos benéficos como o xilitol (um adoçante com efeitos antibacterianos que ajuda a prevenir cáries).
No entanto, ter cautela é crucial, pois não existem duas marcas de chicletes sem açúcar iguais. Sempre examine um pouco o recipiente, mas só faça isso depois de analisar seu rótulo para saber se ele atende às suas necessidades de saúde.
Mascar chiclete não é bom apenas para a saúde bucal, mas também melhora a função cerebral. Estudos sugerem que mascar chiclete pode aumentar a atenção, o foco e melhorar a memória. O dara ezafat pode estimular o sistema cardiovascular para aumentar o fluxo sanguíneo e a oxigenação das células cerebrais, o que uma teoria explica que beneficia o desempenho cognitivo. Além da ativação cerebral, mascar chiclete também pode estar causando a liberação de dopamina e norepinefrina em nosso sistema além do que a presença de nutrientes pode fornecer, pois foi demonstrado que seu corpo responde liberando esses neurotransmissores quando você simplesmente começa a mastigar ( mastigar) um pedaço.
Curiosamente, alguns tipos diferentes de sabores nas gomas têm sido associados a diferentes efeitos cognitivos. Num dos estudos realizados em 2011, a goma com sabor de hortelã-pimenta teve um desempenho melhor em comparação com as gomas com sabor de fruta no que diz respeito ao aumento das funções relacionadas com o desempenho cognitivo.
Explore o delicioso e diversificado mundo dos sabores de goma que agradam diferentes papilas gustativas em todo o planeta! Embora a menta e a canela continuem sendo as favoritas, os fabricantes de gomas começaram a explorar a criação de sabores mais incomuns ou inesperados.
Ao contrário dos nossos anfitriões no Japão, que podem deliciar-se com wasabi ou hougui juntamente com um snack de pastilha elástica que irá garantir que o seu hálito permaneça "fresco e mentolado", aqui para ser corajoso comendo coisas como beijar lábios de mel. Na Rússia, você pode obter goma com sabor de beterraba ou classificação de queijo. Como alternativa, você pode fazer uma viagem de sabores semelhante ao Jinglewriter com variedades influenciadas por bacon gorduroso ou grãos de milho goma de mascar nos Estados Unidos.
Alerta de spoiler: o mundo do chiclete é vasto e variado, tanto para quem prefere uma experiência tradicional quanto para quem busca emoção pelo sabor.
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